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Beinschmerzen

Beinschmerzen sind ein typisches Symptom einer Laufverletzung. Wir zeigen mögliche Ursachen und helfen dir bei der richtigen Diagnose und Behandlung.
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Gluteale Tendinopathie ist eine häufige Ursache für seitliche Hüftschmerzen bei Läuferinnen und Läufern.
Oct 21, 2024
16 min
Hüftschmerzen nach dem Joggen - Gluteale Tendinopathie behandeln und vermeiden
  • Gluteale Tendinopathie
  • Hüftschmerzen
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Mann mit IT-Band-Syndrom sitzt auf dem Boden.
Oct 11, 2024
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IT-Band-Syndrom ITBS: So behandelst du dein Iliotibiales Bandsyndrom
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
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Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Oct 13, 2024
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Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
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Kinesio-Tape als Hausmittel gegen Wadenzerrung
Oct 10, 2024
7 min
Hilft Kinesio-Tape wirklich bei Wadenzerrungen?
  • Tapen
  • Wadenzerrung
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Wie lange muss ich meine Wadenzerrung kühlen? Wie gut hilft es?
Oct 10, 2024
8 min
Was bringt Kühlen bei einer Wadenzerrung?
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  • Schwellung
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Zerrungen in der Wade ist Dehnen eher nicht zu empfehlen.
Oct 21, 2024
11 min
Warum Dehnen bei Wadenzerrungen wenig hilft
  • Dehnen
  • Schmerzmanagement
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Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Oct 22, 2024
10 min
Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
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