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Verletzungen

Wir erklären häufige Laufverletzungen, Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst. Die Artikel sind evidenzbasiert und enthalten praktische Tipps.
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Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
Oct 22, 2024
12 min
3 Gründe gegen das Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
  • Schienbeinkantensyndrom
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Deine Plantarfasziitis kannst du mit diesen 5 Tipps gut zuhause behandeln. Dort findest du alles, was du dafür brauchst.
Oct 10, 2024
9 min
Die 5 besten Methoden, um Plantarfasziitis zuhause zu behandeln
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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Warum wird eine Plantarfasziitis schlimmer? Das ist bei jedem Menschen anders. Bei Plantarfasziitis treten Schmerzen an der Innenseite der Ferse auf.
Oct 13, 2024
4 min
Plantarfasziitis: Was verursacht sie und wie fühlt sie sich an?
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
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Übungen zur Behandlung von für verstauchten und geschwollenen Knien
Oct 10, 2024
7 min
Übungen für verstauchtes Knie – Hilfe bei Schwellungen und Schmerzen
  • Knieschmerzen
  • Übungen
  • 8
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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Meniskusriss behandeln für Läufer
Oct 14, 2024
11 min
Laufratgeber: Meniskusrisse behandeln
  • Knieschmerzen
  • Meniskusriss
  • 4
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Übungsleitfaden Schienbeinkantensyndrom
Oct 13, 2024
4 min
Schienbeinkantensyndrom: Übungen für Läufer
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
  • 2
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Schienbeinkantensyndrom
Oct 13, 2024
9 min
Laufratgeber Schienbeinkantensyndrom: Laufen ohne Schmerzen
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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