Recursos sobre lesiones y prevención
Aprende más sobre las lesiones de corredores, cómo tratarlas y cómo prevenirlas. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
Oct 21, 2024
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
- Estiramientos
- Manejo del dolor
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 14, 2024
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
- Síndrome de dolor patelofemoral
- Dolor de rodilla
- 4+
Maryke Louw
Oct 13, 2024
10 min
¿Las plantillas para periostitis tibial pueden ayudar en el tratamiento? ¿Cómo elegir las adecuadas?
- Periostitis tibial
- Dolor de piernas
- 6+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 21, 2024
11 min
Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
- Dolor de rodilla
- Rotura de menisco
- 5+
Kim Van Deventer
Oct 10, 2024
11 min
Rodilleras para meniscos rotos y sus tipos
- Síntomas
- Dolor de rodilla
- 4+
Kim Van Deventer
Oct 21, 2024
13 min
Tratar una rotura de meniscos con acupuntura
- Rotura de menisco
- Dolor de rodilla
- 4+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 21, 2024
17 min
Calcetines de compresión para distensiones de la pantorrilla
- Ortopedia
- Distensión de los gemelos
- 6+
Kim Van Deventer
Oct 13, 2024
12 min
Pisada de antepié o natural y síndrome de estrés tibial: tres motivos que desaconsejan un nuevo estilo para correr
- Periostitis tibial
- Lesiones
- 2+
Kim Van Deventer
Oct 10, 2024
12 min
Cómo curar la fascitis plantar en casa con 5 tratamientos
- Dolor de pie
- Fascia
- 7+
Kim Van Deventer
Recursos populares
Recursos populares