Inicio
Blog
Descargar la aplicación
lesiones icon

Lesiones

Conoce lesiones comunes al correr, sus síntomas, opciones de tratamiento y la anatomía de las zonas afectadas Los artículos se basan en evidencias e incluyen consejos.
  • Todos
Cómo tratar el tendón de Aquiles
Oct 10, 2024
11 min
Tratamiento casero para la tendinitis de Aquiles: las 3 mejores estrategias con resultados probados
  • Lesiones
  • Tendinitis de Aquiles
  • 5
    +
Kim Van Deventer
El hombre intenta evitar lesiones por sobreesfuerzo corriendo.
Oct 11, 2024
14 min
Diez consejos para evitar lesiones por sobreesfuerzo en los corredores
  • Prevención
  • Prevención de las lesiones
  • 8
    +
Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Las mujeres necesitan consejos para practicar los ejercicios con los que tratar el síndrome de la cintilla iliotibial.
Oct 13, 2024
15 min
Recuperación del síndrome de la cintilla iliotibial: los ocho mejores ejercicios para empezar
  • Dolor de rodilla
  • Dolor de piernas
  • 7
    +
Kim Van Deventer
Esguinces de tobillo: tipos, causas y tratamientos más indicados
Oct 10, 2024
17 min
Esguinces de tobillo: tipos, causas y tratamientos más indicados
  • Esguinces de tobillo
  • Dolor de pie
  • 6
    +
Kim Van Deventer
Tobilleras: ¿Hay alguna mejor que otra?
Oct 13, 2024
14 min
Tobilleras: cuándo usarlas y cuáles son las mejores
  • Enfoques terapéuticos
  • Ortopedia
  • 6
    +
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
  • 1
    /
    6
Categorías principales
  • Esguinces de tobillo
  • Distensión de los gemelos
  • Ejercicios
  • Rotura de menisco
  • Ortopedia
  • Fascitis plantar
  • Periostitis tibial
Recursos populares
Nuevos artículos
Únete a nuestra comunidad
  • email icon
Descarga la aplicación Exakt Health
Obtenga tu plan de tratamiento, o tu programa de prevención.
iOS IconAndroid Icon