Recursos sobre lesiones y prevención
Aprende más sobre las lesiones de corredores. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
Oct 10, 2024
10 min
¿Tratar la distensión en la pantorrilla con hielo ayuda?
- Lesiones
- Distensión de los gemelos
- 6+
Kim Van Deventer
Oct 21, 2024
17 min
Ejercicios de cadera y pierna para fascitis plantar
- Lesiones
- Fascitis plantar
- 4+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 21, 2024
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
- Lesiones
- Distensión de los gemelos
- 8+
Kim Van Deventer
Oct 14, 2024
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
- Lesiones
- Síndrome de dolor patelofemoral
- 2+
Maryke Louw
Oct 13, 2024
10 min
¿Las plantillas para periostitis tibial pueden ayudar en el tratamiento? ¿Cómo elegir las adecuadas?
- Enfoques terapéuticos
- Ortopedia
- 6+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 21, 2024
11 min
Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
- Enfoques terapéuticos
- Manejo del dolor
- 5+
Kim Van Deventer
Recursos populares
Recursos populares