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Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physiotherapeuten verfasst.
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Trainingstipps vom Laufprofi Hendrik Pfeiffer
Oct 13, 2024
17 min
Sechs Trainingstipps von Marathonmeister Hendrik Pfeiffer
  • Laufverletzungen Prävention
  • Prävention
  • 1
    +
Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2022
Hendrik Pfeiffer
Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Oct 11, 2024
7 min
Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
  • Verletzungen
  • Übungen
  • 1
    +
Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Mann mit IT-Band-Syndrom sitzt auf dem Boden.
Oct 11, 2024
12 min
IT-Band-Syndrom ITBS: So behandelst du dein Iliotibiales Bandsyndrom
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
  • 6
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Oct 13, 2024
15 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
  • 8
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Oct 11, 2024
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
  • 3
    +
Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Oct 11, 2024
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Prävention
  • Laufverletzungen Prävention
  • 1
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Verstauchter Knöchel: Behandlung und Dauer
Oct 10, 2024
18 min
Verstauchter Knöchel: Behandlung und Dauer
  • Verstauchtes Sprunggelenk
  • Fußschmerzen
  • 6
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Sprunggelenkbandagen: Wenn du dir den Knöchel verstaucht hast, können diese Bandagen helfen.
Oct 13, 2024
14 min
Knöchel verstaucht: Die besten Bandagen und wie du sie richtig einsetzt
  • Orthesen
  • Gelenke
  • 3
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Kim Van Deventer
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