Wadenzerrung

Viele Läufer haben Muskelzerrungen oder -risse in der Wade. Wir zeigen die häufigsten Ursachen, die beste Behandlung und verraten, wie lange die Heilung dauert.

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PECH-Regel zur Behandlung akuter Verstauchungen und Überbeanspruchungen.

Oct 14, 2024

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Die PECH-Regel bei akuten Sportverletzungen anwenden

Therapieansätze
Schmerzmanagement
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Maryke Louw

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