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Selon les études, 20 % des coureurs/an souffrent d’une blessure. Découvrez des conseils pratiques factuels pour prévenir les blessures les plus courantes.
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Une femme a besoin de conseils sur l’exercice pour son syndrome de la bandelette ilio-tibiale.
Oct 13, 2024
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Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : 8 meilleurs exercices
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Les squats au poids du corps présentent plusieurs avantages.
Oct 11, 2024
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Squats au poids du corps : avantages, erreurs et progrès
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Kim van Deventer
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Périostite tibiale et attaque talon
Oct 13, 2024
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Périostite tibiale et course avant-pied : comment bien courir
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Kim van Deventer
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