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Verletzungen

Wir erklären häufige Laufverletzungen, Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst. Die Artikel sind evidenzbasiert und enthalten praktische Tipps.
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Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
Oct 10, 2024
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  • Hamstring-Zerrung
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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PECH-Regel zur Behandlung akuter Verstauchungen und Überbeanspruchungen.
Oct 14, 2024
4 min
Die PECH-Regel bei akuten Sportverletzungen anwenden
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  • Schmerzmanagement
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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Bluterguss bei einer Oberschenkelzerrung: das hilft
Oct 14, 2024
6 min
Zerrung und Muskelriss: das hilft bei einem Bluterguss
  • Hamstring-Zerrung
  • Hämatome
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
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