Apple Watch mit Exakt App verbinden und alle Vorteile nutzen

Vorteile des Trainings mit der Apple Watch

Indem du deine Apple Watch mit der Exakt App verbindest, kannst du deinen Exakt-Laufplan direkt in der nativen Apple Watch Training-App abrufen.

Das Training mit der Apple Watch Training-App ermöglicht es dir, dein Handy zu Hause zu lassen und trotzdem durch strukturierte Exakt-Laufeinheiten geführt zu werden – dank eingebauter Audio- und Vibrationshinweise deiner Watch.

Gleichzeitig werden wichtige Metriken wie Herzfrequenz, Distanz, Pace und verbrannte Kalorien präziser erfasst und sind jederzeit mit einem Blick auf dein Handgelenk verfügbar, während du unterwegs bist.

Diese Daten werden auch automatisch in deinen Apple Health-Informationen gespeichert.

So koppelst du deine Apple Watch

Um deine Apple Watch mit deinem Exakt-Laufplan zu verbinden, folge diesen einfachen Schritten:

1. Öffne die Exakt App.
2. Gehe zu den App-Einstellungen.
3. Öffne die Einstellungen für „Smartwatch“.
4. Klicke auf „Training App“, um deine Apple Watch zu verbinden.
5. Bestätige die Verbindung, indem du im angezeigten Dialogfeld auf „Zulassen“ klickst.

Das war’s! Ab jetzt werden deine geplanten Laufeinheiten automatisch von der Exakt App an die Apple Watch Training-App gesendet.

Starte ein Exakt-Lauftraining in der Apple Watch Training-App

So startest du dein Lauftraining über die Apple Watch:

1. Öffne die Apple Training-App auf deiner Apple Watch.
2. Ganz oben findest du einen neuen Bereich namens „Exakt“.
3. Wenn du für heute ein Lauftraining geplant hast, kannst du es direkt dort starten.
4. Möchtest du ein Training aus den nächsten 7 Tagen starten, klicke auf „Exakt“ und dann auf „Mehr anzeigen“, um alle zukünftigen Trainings zu sehen.

Um ein Training vor dem Start anzusehen, klicke auf die drei Punkte oben rechts bei der jeweiligen Einheit.

Ein Exakt-Lauftraining in der Apple Watch Training-App tracken

Sobald du ein Training gestartet hast, kannst du es mit den gewohnten Gesten navigieren, die du bereits von anderen Apple Workouts kennst:

• Du wirst automatisch mit Audio- und Vibrationshinweisen durch das Training geführt, wenn du die Zeit oder Distanz des aktuellen Intervall erreicht hast.
• Auf dem Hauptbildschirm siehst du alle wichtigen Metriken wie Zeit, Pace des aktuellen Intervalls, Zeit oder Distanz bis zum Abschluss des aktuellen Intervalls sowie deine Herzfrequenz. Um weitere Metriken anzuzeigen, kannst du nach unten scrollen.
• Wische nach links, um die Steuerung zu öffnen, mit der du das Training stoppen, fortsetzen oder beenden kannst. Hier kannst du auch zum nächsten Schritt der Trainings springen.
• Wische nach rechts, um deinen Medienplayer zu steuern, falls du gerade Musik hörst.

Abgeschlossene Workouts in der Exakt App anzeigen

Workouts, die du auf deiner Watch abgeschlossen hast, werden automatisch in deinen Apple Health-Daten gespeichert.

Allerdings werden diese Workouts aktuell noch nicht automatisch mit der Exakt App synchronisiert. Diese Funktion kommt bald! Bis dahin kannst du Workouts manuell als abgeschlossen markieren, indem du in der Exakt App die entsprechende Einheit auswählst und auf „Als abgeschlossen markieren“ klickst.