Infos sur les blessures et la prévention
Apprenez sur les blessures liées à la course à pied, comment de les traiter et de les prévenir. Tous les articles sont rédigés par des physiothérapeutes.
Oct 13, 2024
7 min
Syndrome rotulien : 5 étirements efficaces
- Approches thérapeutiques
- Exercises
- 4+
Maryke Louw
Oct 10, 2024
11 min
3 stratégies pour soulager une tendinite au tendon d'Achille
- Tendinopathie d’Achille
- Blessures
- 2+
Kim Van Deventer
Oct 13, 2024
7 min
Syndrome fémoro-patellaire : conseils, traitement et résultats
- Gestion de la douleur
- Douleur au genou
- 2+
Kim Van Deventer
Téléchargez l'appli
Téléchargez maintenant
Oct 11, 2024
13 min
Conseils coureurs : syndrome de la bandelette ilio-tibiale
- Gestion de la douleur
- Prévention des blessures
- 4+
Kim Van Deventer
Oct 13, 2024
16 min
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : 8 meilleurs exercices
- Douleur à la jambe
- Prévention
- 5+
Kim Van Deventer
Oct 11, 2024
16 min
Squats au poids du corps : avantages, erreurs et progrès
- Approches thérapeutiques
- Prévention
- 2+
Sabrina Burkart
Téléchargez l'appli
Téléchargez maintenant
Oct 10, 2024
18 min
Entorse de la cheville : types, causes et traitements
- Entorse de la cheville
- Douleur au pied
- 6+
Kim Van Deventer
Derniers articles
Articles populaires
Suivez-nous sur
Téléchargez l'appli Exakt Health
Obtenez votre plan de traitement des blessures ou votre programme de prévention
Un sujet sur lequel vous aimeriez en savoir plus ?
Contactez nous