Plan de tendinopatía glútea
Te guiamos de forma segura desde el momento en que te duele la cadera hasta que vuelves a correr por completo.
Un tratamiento a la vanguardia de la investigación
Las investigaciones sugieren que la forma más eficaz de tratar esta lesión de cadera es la combinación adecuada de reposo y ejercicio adaptada a ti.
Certificado como dispositivo médico
Rehabilitación accesible
Comience hoy mismo su plan de tratamiento de la tendinopatía glútea. Los primeros 7 días son gratuitos. Después, puedes elegir entre 1 mes, 3 meses o 6 meses de acceso a todos los planes de rehabilitación en la app Exakt Health.
1 mes por 9,99€
9,99€ por mes.
3 meses por 24,99€
8,33€ por mes, 24,99€ en total.
6 meses por 34,99€
5,83€ por mes, 34,99€ en total.
Recuperar toda la fuerza
- El plan de tratamiento de tendinopatía glútea contiene ejercicios en vídeo basados en pruebas.
- Instrucciones claras sobre el número de repeticiones, así como la frecuencia de entrenamiento.
- La intensidad del entrenamiento aumenta una vez que has adquirido fuerza y flexibilidad.
- La aplicación se asegura de que progreses en el momento adecuado estableciendo objetivos claros para cada etapa.
Inicie tu plan te tratamiento
Descargar la aplicación
- Certificado como dispositivo médico
- Basado en las últimas investigaciones
- Creado por fisioterapeutas licenciados
Las etapas de tu recuperación
La combinación correcta de descanso y ejercicio adaptada a cada persona es la forma más eficaz para tratar la tendinopatía glútea, bursitis de cadera y síndrome doloroso del trocánter mayor.
etapas progresivas
meses de recuperación
corredores que utilizan este plan
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Datos más importantes sobre la tendinopatía glútea
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