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Recursos sobre lesiones y prevención

Aprende más sobre las lesiones de corredores, cómo tratarlas y cómo prevenirlas. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
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Estiramientos para la tendinopatía/tendinitis de Aquiles
Oct 21, 2024
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Estiramientos para la tendinitis aquilea (o tendinopatía)
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Tendinopatía de aquiles: Causas, tratamiento y prevención
Oct 10, 2024
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Hombre tocando su tendon de Aquiles
Oct 14, 2024
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¿Cómo recuperar tendones dañados?
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Dolor en los músculos isquiotibiales
Oct 14, 2024
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¿Cuánto tiempo tarda en curarse una distensión muscular?
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Medicamentos antiinflamatorios (como el ibuprofeno o el naproxeno)
Oct 10, 2024
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¿Los antiinflamatorios ayudan al proceso de curación?
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El hielo como parte del régimen de precios para tratar las lesiones deportivas agudas
Oct 14, 2024
4 min
Usar el método PRICE para lesiones deportivas agudas
  • Enfoques terapéuticos
  • Manejo del dolor
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Hombre que se sujeta el isquiotibial por el dolor
Oct 14, 2024
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¿Cómo tratar un hematoma por desgarro isquiotibial?
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