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Plan de Síndrome de dolor patelofemoral

Te guiamos de forma segura desde el momento en que te duele la rodilla hasta que vuelves a correr por completo.
Plan de Síndrome de dolor patelofemoral de Exakt Health
Patellofemoral pain syndrome treatment plan – Dashboard overview of the Exakt Health app
Plan de Síndrome de dolor patelofemoral de Exakt Health
Ejercicio para síndrome de dolor patelofemoral
dumbbell icon
Entrenamiento regular
icon
6 etapas progresivas
video icon
Instrucciones en video
Un tratamiento a la vanguardia de la investigación
Los estudios demuestran que un programa de entrenamiento de fuerza gradual es la forma más eficaz de tratar el síndrome de dolor patelofemoral
Certificado como dispositivo médico
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Rehabilitación asequible
Comienza hoy tu plan de tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral. Los primeros 7 días son gratis. Después, puedes elegir entre 1 mes, 3 meses o 6 meses de acceso a todos los planes de rehabilitación y al de prevención en la app Exakt Health.
1 mes por 9,99€
9,99€ por mes.
3 meses por 24,99€
8,33€ por mes, 24,99€ en total.
6 meses por 34,99€
5,83€ por mes, 34,99€ en total.
Recuperar toda la fuerza en la rodilla
  • Programa de tratamiento probado para el síndrome de dolor patelofemoral
  • Instrucciones claras sobre el número de repeticiones, así como la frecuencia de entrenamiento.
  • La intensidad del entrenamiento aumenta una vez que has adquirido fuerza y flexibilidad.
  • La aplicación se asegura de que progreses en el momento adecuado estableciendo objetivos claros para cada etapa.
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Patellofemoral pain syndrome
  • Certificado como dispositivo médico
  • Based on latest research
  • Creado por fisioterapeutas licenciados
Las etapas de tu recuperación
La combinación correcta de descanso y ejercicio adaptada a cada persona es la forma más eficaz para tratar el síndrome de dolor patelofemoral.
6
etapas progresivas
8-14
semanas de recuperación
+2,500
corredores que utilizan este plan
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Comentarios de corredores
Datos más importantes sobre el síndrome de dolor patelofemoral
Más información sobre el síndrome de dolor patelofemoral
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